ЭЛЕКТРОПРИБОРЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ.

О вредном воздействии электромагнитных полей, в которых нам приходится жить, споры не умолкают каждый день.
Холодильник, телевизор, утюг и мобильный телефон, компьютер и Wi-Fi, микроволновка и кухонный комбайн… Такой набор присутствует сегодня практически в каждом доме. Эти чудесные электроприборы существенно помогают экономить время и силы, упрощают ведение домашнего хозяйства, гарантируют связь и доступ к информации. Короче говоря, здорово облегчают жизнь взрослым, и как следствие, дают возможность больше уделять времени семье. Конечно, все они очень полезны и даже, можно сказать, необходимы. Но насколько они безопасны? Точнее сказать, чем грозит их электромагнитное излучение (ЭМИ), в особенности на беременных? К чему может пребывание будущей мамочки и младенца в доме, которых просто таки напичкан различными приборами и проводами? И самое главное: как защититься от всех этих благ цивилизации?

ВСПОМНИМ УРОКИ ФИЗИКИ...
К электромагнитным излучениям относятся: радиоволны (длинные, средние, короткие, ультракороткие и микроволны), тепловые излучения (инфракрасные лучи, видимый свет и ультрафиолетовые лучи), ионизирующие излучения (рентгеновские и гамма-лучи). Ясное дело, что при таком разнообразии волн их воздействие на человеческий организм также различно.
Самые распространённые волны – радиоволны. Их излучают электроприборы и установки, окружающие нас дома, на улице, на работе. Это и высоковольтные линии, и теле-, радиовышки, и базовые станции сотовой связи, и даже самая обычная проводка, проложенная в стенах наших домов. Как вы можете сами догадаться, наши любимые телевизоры, пылесосы и мобильные телефоны не являются самыми крупными излучателями. С другой стороны, именно они находятся в постоянной и непосредственной близости в вам и вашему малютке. Другими словами, все мы круглосуточно подвергаемся их воздействию. Чем это грозит для нашего здоровья? К сожалению, эта проблема на сегодняшний день ещё недостаточно изучена. Над выяснением этого вопроса  учёные усиленно работают уже более пятнадцати лет, но окончательных данных, увы, пока нет. Хотя, кое-какие выводы уже сделаны: оказывается, часть волн отражается от человеческого тела, остальные им поглощаются, вызывая нагрев внутренних органов. Белки же, которые являются строительным материалом для наших клеток, чувствительны к перепадам температуры. А ещё из-за электромагнитного излучения происходят колебания молекул и запускаются сложнейшие нервные реакции.
К сожалению, никто не может просчитать и спрогнозировать, к чему в итоге это может привести, так как излучения постоянно меняются и накладываются друг на друга. Самые страшные обвинения в адрес радиоволн: они повышают риск заболевания раком. В связи с этим во всём мире введены ограничения на интенсивность электромагнитного излучения. Правда, в различных странах эти показатели разные: в Украине – 2,5 мкВт/см², в России и Венгрии – 10 мкВт/см², в Скандинавских странах – 100 мкВт/см². Как видно из этих данных, в Украине среди данных стран самые строгие нормы излучений, хотя они регламентируют прежде всего установку крупных объектов: теле- и радиовышки, базовых станций сотовой связи. В этом плане всё находится под строгим контролем санэпидстанции и есть определённая гарантия безопасности. А вот что касается бытовых приборов, которые производятся в странах ЕС, то они всё же ориентированы на их стандарты.
ЧТО В ДОМЕ НАШЕМ…
В каждом современном доме находится достаточно электропомощников. И если суммировать вред от всего излучения, то посчитать его будет сложно. В первую очередь, нужно попытаться минимизировать этот вред.
* Телевизор  остаётся одним из самых крупных излучателей. Позаботьтесь, чтобы расстояние даже от «безвредного» ЖК-экрана до дивана было не меньше, чем 1,5- 2 метра. Включайте телевизор как можно реже. Так вы и зрение сбережёте, и нервы от просмотра нежелательных телепередач не испортите.
* Компьютер сегодня стал намного безопаснее своих предшественников, но это совершенно не означает, что его нужно поставить у себя в спальне и работать на нём все ночи напролёт. И не забывайте обязательно отсоединять от сети точку доступа Wi-Fi и бесперебойник питания, где бы они не стояли.
* Мобильные телефоны находятся на особом положении прежде всего потому, что находятся в

самых «близких отношениях» с человеком. Если будущая мама постоянно носила его в кармане, непосредственно рядом с животом, часами разговаривала, то, естественно, нерождённый малыш попал под его воздействие. Не стоит также разговаривать по телефону во время кормления грудью и оставлять его у детской кроватки. И помните, что самое большое излучение мобильный телефон выдаёт при вызове абонента, поэтому лучше подносить трубку к уху, когда связь установится.

* Холодильники дают различные излучения. Среди них имеется «особо опасный элемент» - no frost (без инея). Такой холодильник должен находиться на расстоянии более 1,5 метра от места, где вы чаще всего находитесь, тогда как для обычного достаточно и полуметра.
* Микроволновая печь распространяет так называемые «паразитные излучения», они очень сильны и будет лучше, если во время её работы из кухни вы будете выходить.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ГЛАВНОМ:
- Покупайте приборы, которые требуют меньше энергии. Если мало потребляют, значит мало излучают. Это и сэкономит ваши деньги, и ваше здоровье сбережет. Сравнивайте информацию на разных инструкциях, уточняйте у продавцов и на сайтах производителей. Ваш главный ориентир – разумность во всём.
- Существуют также несложные правила, благодаря которым вы можете добиться значительного уменьшения активности радиоволн: по возможности отключайте бытовые приборы от сети, ведь даже в дежурном режиме компьютер, телевизор, микроволновая печь излучают электромагнитные волны.
- Постарайтесь не размещать источники электромагнитных волн недалеко от кровати. Ведь большую часть времени вы проводите именно на этом месте. Так что подальше уберите ноутбук, компьютер, телевизор, мобильные и радиотелефоны. И только после этого укладывайтесь спать.

Отказываться от всех электромагнитных помощников, конечно,  не стоит, да это практически и невозможно в современном мире. Знаю по себе: когда вдруг отключается электричество в доме на длительный срок - работа в доме просто парализуется.
Но следует не забывать, что есть правило золотой середины, а вот его еще никто не отменял!