СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ... Брижит Бардо

Брижи́т Анн-Мари́ Бардо́ французская певица, киноактриса, фотомодель.
Впервые снялась в кино в 1952 году. Завоевала всемирную популярность благодаря роли в фильме «И Бог создал женщину» 1956 года. В 1950-х она была для Европы таким же секс-символом, как Мэрилин Монро для Америки. В течение своей 21-летней карьеры в шоу-бизнесе снялась в 48 фильмах, записала 80 песен, выступила в различных музыкальных шоу. Закончив кинокарьеру в 1973 году, Бардо начала деятельность по защите животных. С 1990-х неоднократно выступала с критикой иммигрантов и ислама во Франции, гомосексуализма и межрасовых браков, в результате чего 5 раз была осуждена «за разжигание межнациональной розни». В 2010 году совместно в домом Lancel придумала сумочку B.B., которая "отражает ее вкусы, ее жизнь, ее фигуру. Это настоящее воплощение женственности и естественности - как, впрочем, и сама Бриджит".
Ее образ стал роковым в пятидесятых годах во всей Европе. Миллионы девушек копировали прическу и макияж Бардо, впервые осмелились надеть бикини после того, как Брижит появилась в откровенном купальнике в одном из фильмов. Девушка не обладала огромным талантом, как актриса, но сумела покорить зрителя своей непосредственностью и индивидуальностью. Ее стиль в одежде, макияж, прическа и манеры поведения стали культовыми и позволили Брижит завоевать популярность во всем мире.

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ... Мерилин Монро

 Мэрилин Монро (Норма Джин) и по сей день для многих является эталоном красоты и привлекательности. Сама актриса любила повторять, что у женщины есть 2 оружия - это косметика и слезы. Слезами нужно пользоваться реже, а косметикой, нужно пользоваться каждый день. Потому что настоящими женщинами, не рождаются, а только становятся.   Когда мы вспоминаем Мэрилин Монро, мы представляем ее платиновые, роскошные волосы, драматический взгляд, безупречный стиль и алые губы. Между тем она была слабой, трогательной, милой, и одновременно холодной, роковой и соблазнительницей. Она была талантлива и очень умна. Ее осуждали, ненавидели и любили. Наверное, не было в мире такого человека, который был бы равнодушен к ее персоне.
Женщины во всего мира осветляли волосы, как это делала Мэрилин Монро, одевались, так же, как и она, в такой же ярко-красный цвет красили губы. Они  копировали походку, жесты и мимику белокурой богини, старались своему взгляду придать драматизм и наивность.
И по сей день Мэрилин Монро вдохновляет модельеров, художников, музыкантов, поэтов, писателей на создание своих творений.
Давайте же вернемся в прошлое и узнаем, как поддерживала свою красоту эта знаменитая актриса. 

ШКОЛА ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ОТ ВОСТОЧНЫХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ

Корень древа тибетской медицины – средневековый трактат "Чжуд-ши".
 Начинается он с описания места, в центре которого находится медицинский Будда – Мангла (Бхай-шаджья-гуру), то есть Учитель-врач. Это хозяин мифологической страны – родины всех целебных растений, минералов и животных. Из них и готовят лекарства, предназначенные для болезней «жара», "холода", болезней «плотных» и «полых» органов.
 Цели медицины, которые указаны в «Чжуд-ши», сводятся к главному: жизнь без болезней; продление жизни; сохранение молодости; достижение совершенства в познании и благополучия в жизни; избавление от болезненных страданий всех живых существ…

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ ЯПОНОК

(по книге Наоми Морияма, Уильяма Дойла « Японки не стареют и не толстеют»)
 Есть такая страна, где женщины живут дольше, чем в других уголках света.
 Процент, страдающих от ожирения в том краю самый низкий во всем развитом мире.
 Там сорокалетние дамы похожи на двадцатилетних девушек.
 В той стране женщины наслаждаются самой вкусной едой на свете, но показатель ожирения составляет лишь три процента – в три раза меньше, чем у француженок, и в десять раз меньше, чем у американок.
 В той стране женщинами владеет тяга к наслаждению жизнью – и к искусству здорового питания. Эта высокоразвитая страна занимает второе место в мире по экономической мощи.
 Речь идет о Японии.
 Там происходят невероятные вещи.

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ... Софи Лорен

В свои «далеко за 70»  Софи Лорен выглядит просто великолепно, даже в этом возрасте она может позволить себе декольте и облегающие наряды. Как ей это удаётся? В чём её секрет? Ответы на эти вопросы можно найти в её книге «Женщина и красота», а ниже приведём некоторые полезные советы от актрисы, которые каждая из нас может взять себе на вооружение.

СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН УХОДА ЗА "СОБОЙ ЛЮБИМОЙ"

Для любой мамочки не является новостью, что с появлением малыша на уход за собой практически не остается времени. А что тогда говорить о многодетных мамах? Когда весь день расписан по минутам? А давайте оттолкнемся от слова "расписан" и попробуем применить его для не только приятного, но и необходимого действия - ухода за собой. А почему необходимого? Да потому что, я просто уверена в том, что каждая женщина хотела бы выглядеть ухоженной и привлекательной, а не ходить по дому  с немытой головой и темными кругами под глазами. И если до рождения детей вы в любое удобное для вас время могли пойти в салон красоты, в фитнес клуб, спокойно принять ванну... То сейчас приходится прибегать к маленьким хитростям, чтоб выглядеть так же привлекательно, как и раньше.
Итак, что же делать?

"НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ" - ДИЕТА ИЛИ АКСИОМА?

Мы часто слышим о диете «Не есть после шести»  На самом же деле, это даже не методика похудения, а аксиома, так сказать «золотое правило», благодаря которому можно стабильно избавляться от 1-2 кг к неделю. Доктора всего мира уже давно пытаются вложить эту информацию в умы людей, которые страдают лишним весом. Но, увы, никак не могут достучаться до людей, которые считают. что  в холодильнике предусмотрен свет только для того, чтобы было удобнее копошиться на полках с продуктами по ночам. Что нужно делать, чтобы отказаться от приема пищи поздно вечером?

ХУЛА-ХУП И ПОХУДЕНИЕ

Хула-хуп ворвался на просторы нашей родины  в 60-х годах 20 века, в народе он именовался "обручем".  За свою пятидесятилетнюю историю он эволюционировал: появлялись новые модели, более тяжёлые, с массажными и магнитными шариками и даже так называемые «умные» обручи со встроенным счётчиком калорий. Но и сегодня для многих представительниц слабого пола остаются актуальными вопросы:
Возможно ли  похудеть с помощью хула-хупа?
Какую модель лучше выбирать?
Сколько его нужно крутить, чтоб добиться желаемого результата?
Давайте попробуем разобраться.

БЕГ И ЗДОРОВЬЕ

Начав поправляться после первых родов, и, решив, что с этим нужно что-то делать, я первым делом вышла на стадион. И уже через пару месяцев регулярных занятий, я себя просто не узнала: подтянулась, постройнела, я буквально "летала", так легко и хорошо мне было. В какой-то степени, я даже начала зависеть от регулярных занятий: если пропускала хоть одно, то целый день думала, как мне не хватает "бегового заряда энергии" Да-да, я превратилась в "беговую наркоманку"
Откуда появилась такая зависимость и как бег влияет на здоровье человека?
 Давно не секрет, что бег - один из самых простых, доступных и эффективных способов для поддержания организма в тонусе, а фигуру в форме.
Насколько полезен он для здоровья человека? - Влияние бега на здоровье человека сложно переоценить. Заметьте, что бег – естественное и привычное для детей движение, которое является неотъемлемой частью подвижных игр в повседневной жизни. Также посмотрите на спортсменов, которые регулярно выполняют пробежки: мышцы подтянуты, дыхание ровное, цвет лица здоровый.

РОДЫ - НЕ ПОМЕХА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ.

Недавно состоялся у меня разговор с моей давней подругой, с которой очень давно не виделись. Она всегда была худенькой и подтянутой. Сейчас она ждет своего первого малыша и переживает по поводу того, что после родов ее прежняя стройность улетучится, а она превратится, по ее словам "в тетку". На что я только рассмеялась, сказав, что все только в твоих руках. Если ты захочешь быть стройной и подтянутой, то обязательно будешь! Все зависит от того, насколько ты себя любишь и уважаешь.